扩大自我表达的机会
蛇说:“我是集体宇宙身份的生命象征,跟着我,我会让你看到无所不包的景色”。
在清醒的生活中,这个梦想变得生动起来。我就像被闪电击中了一样。我感到震惊。我无法将蛇从脑海中赶走。作为逃离前南斯拉夫战争的人,我经历了背井离乡和身份认同感的丧失。从那以后,我对贴在我身上的标签和许多国家身份变得更加敏感,这些标签和身份似乎永远不适合我,也不是我可以完全信任的。
有一天,我把自己想象成一条蛇,是更大的宇宙自我的一部分,这就是“啊哈!”瞬间,一种灵感呼唤我进行变革。
在其他人的帮助下,我决定冒险进入未知世界,看看蛇会带我去哪里。我开始特别研究心理健康领域 荣格原型 并反思我与经历心理健康挑战和听到声音的人一起工作。 这帮助我创造了自我流动性的想法。 我促成了第一个 自作坊的流动性 在波士顿举行的国际听力大会上。我的第一个自我发现是,坚持自己的身份而不是随心所欲地对待自己,可能会产生挣扎。
在我意识到蛇和我并不孤单后不久,我开始结识对自我流动性想法感兴趣的人。我遇到了 雪兰多 who 成为了我的合作者,帮助我进一步开发它。在为期两年的创作过程中,我们感到被要求每周见面并玩空盒子。 这诞生了支撑自我流动哲学和方法的六项原则。我已经学会将“玩空盒子”的练习看作是一种有意识的创造性探究的体验。通过创造力认识自己是我的第二个自我发现。我学会了相信通过这个过程产生的洞察力,而不是寻找关于我自己的答案。蛇成为我的向导,帮助我发现我的个人原型和符号,帮助我加深对我是谁的认识,超越我的文化身份和角色。
在接下来的航行中,我遇到了 艾德里安·罗博士,他成为我的“创造时间”计划的合作者,该计划旨在鼓励人们花时间学习自我流动性的六项原则并探索自我表达。我们将自我流动性的想法与当代心理学的发展结合起来, 李小龙的截拳道哲学, 汇集自我意识的观点,协调情绪并克服我们的阻力,以便更全面地看待自己。我的第三个自我发现是意识到不知道我是谁并不可怕,而是被拥抱。蛇成了我的合作者,教我如何放下我的过去,相信我的经历,如何与我的影子和过去交朋友。
继续我的航程,我开始使用 米雷拉·库洛维奇.我向她介绍了“玩空盒子”的练习,我们创建了一个名为 Space to be Different 的项目。凭借对灵性、幸福和艺术实践的深厚根基,我们的工作变成了关系,从我们不同的身份中获得乐趣,并将我们自己从严格的生活规则中解放出来。我反思了我的绘画、愿景和原型,并意识到我的艺术实践, life 情况和关系定义了我是谁的不同方面,我感到自由,可以从这些多样性的地方充分表达自己。
这条蛇继续给我洞察力,帮助我从近距离和远距离的两极看待生活。我了解到我可以选择不同的身份。我不必被困在一个。我可以持有多个;一位艺术家、一位作家、一位教师、一位母亲、一位前难民,以及更多的人,并且植根于集体的、宇宙的、更大的自我。
我希望你有一个像我一样强大的朋友。如果你没有,我建议你尽快找到一个,让它带你踏上自我发现的旅程。有了好朋友,一切皆有可能。
有爱,
克谢尼亚·卡迪奇